vrijdag 28 september 2012

Lachen blijft gezond!

Als verlaat verjaardagskado kreeg ik een workshop Lachyoga aangeboden. Ooit van gehoord? Ik niet dus togen Sas, Marjo en ik enthousiast naar de lachpsycholoog, een beroep waar wij ook nog nooit van hadden gehoord.

Spieren losgooien, hoho en haha vanuit je buik, 5 min onbedaarlijke lachmedicatie, springen, liggen, lachen met je hele gezicht.....van alles kregen wij voorgeschoteld tot aan mooie gedichten aan toe.
3 drukbezette vrouwen, Hollandse nuchterheid en voeten op de grond mentaliteit ten top lagen op matjes af en toe echt in een deuk!

Iets om door te geven...mmmhhhh......, iets van geleerd.....ja!
Lachen kun je op commando, dus een dag niet gelachen betekent dat je jezelf niet goed hebt toegesproken! 
Helpt lachen om de wereld anders te bekijken? Tuurlijk, alleen daarom al zou iedereen verplicht een lachminuutje in moeten stellen.

Toen wij weggingen kregen wij een Doorgeef-LACH-kaartje die ik nu graag digitaal met jullie deel:

1. Doe je mondhoeken omhoog zoals de smiley 
2. Maak oogcontact met iemand
3. Geef hem of haar dit signaal door

Dank meiden voor de heerlijke lachmiddag!